Najboljši recepti z alojevim sokom za hujšanje: kako pravilno shujšati

Aloja je mnogim znana kot sobna rastlina, ki ji pravijo tudi agava. Ima številne zdravilne lastnosti in še več. Listi, napolnjeni s sokom, bodo pomagali obvladati odvečne kilograme. Toda uporaba soka in kaše te rastline je najučinkovitejša z drugimi koristnimi sestavinami, kot so ingver, kumara in nekatera zelišča..

Danes bomo delili najboljše recepte za uporabo aloje za hujšanje. Na to temo si lahko ogledate tudi koristen video..

Kemična sestava

Zaradi svoje edinstvene sestave uporabite aloe jeklo. Vsebuje veliko količino mineralov, vitaminov in aminokislin.

Zahvaljujoč encimom, ki jih vsebuje sok rastline, se presnova pospeši, kar prispeva k izgubi teže.

Sok deluje blago odvajalno. Nutricionisti svetujejo uživanje vsakih osem ur. To bo pomagalo telesu, da se očisti. Če ga pravilno uporabljate, lahko v 14 dneh izgubite do 6 kilogramov. Terapevtska komponenta je aloin, ki pomaga izboljšati presnovo.

Če morate izgubiti veliko kilogramov, se aloja običajno uporablja v kombinaciji s sokovo dieto.. Aloe pa vam ne bo pomagalo shujšati brez ustrezne prehrane in telesne aktivnosti..

Kako jemati in piti sok?

Za hujšanje uporabite alojev sok, iztisnjen iz listov. Čisti sok se uporablja za 1 žličko. pred večerjo in pred spanjem. Izdelek morate hraniti v hladilniku največ tri dni. Če soka ni mogoče pripraviti sami, lahko v lekarni kupite že pripravljen koncentrat..

Kako izbrati?

Liste lahko nabirate kadar koli v letu.. Zdravilne lastnosti imajo samo zreli listi, stari vsaj tri leta.. Njihova dolžina mora biti najmanj 15 cm, listi so izbrani mesnati in gosti. Najpogosteje imajo posušen vrh..

Dva tedna pred rezanjem listov nehajte zalivati ​​aloe.

Kako se pripraviti?

Liste je bolje rezati bližje korenu rastline., saj se največ hranil nabere v spodnjem delu. Liste je bolje nabirati z rokami, saj pri interakciji s kovino aloja izgubi nekaj svojih zdravilnih lastnosti.

1. Za pripravo soka sta dovolj dva lista, ki jih po obrezovanju speremo pod tekočo vodo.
2. Nato jih zavijemo v čisto gazo in za pet dni postavimo v hladilnik..
3. Po preteku časa se listi odstranijo, koža se odreže in celuloza se spusti skozi mlin za meso.
4. Nastala kaša se iztisne z gazo.
5. Sok kuhamo tri minute.

Recepti doma

Čaj

Alojev čaj je dober za hujšanje. Za pripravo morate vzeti po 100 gramov:

• suho cvetje in listi kamilice;
• smilje;
• Brezovi brsti;
• Šentjanževka.

Vse sestavine je treba mešati. Žličko nastale mešanice prelijte z vrelo vodo. Čaj je priporočljivo piti 5-krat na dan, 30 minut pred obroki, en kozarec. Rezultat je viden po 4 dneh uporabe.

Ingverjev čaj

Z rednim uživanjem pijače aloe iz ingverja en mesec lahko izgubite približno 3-5 kg, ne da bi škodovali svojemu zdravju. Vendar je treba razumeti, da to ni rešitev za prekomerno telesno težo, zato se morate še vedno držati nekaterih pravil in omejitev.

Sestavine:

• 1 čajna žlička meta;
• 5 litrov tople vode;
• ingver;
• 1 list aloe;
• 1 čajna žlička med;
• 1 čajna žlička kamilice.

Komponente zmešajte, dodajte vročo vodo in pustite na hladnem 24 ur. Nastali čaj precedite.

Pijačo je treba piti na tešče enkrat na dan pred spanjem, 150 ml..

Smoothie s kumaricami

Za pripravo smutija boste potrebovali:

• 2 žlici žlici l. aloe pulpa;
• 100 ml vode;
• 100 gramov ananasa;
• 1 kumara.

Sestavine se zmeljejo v mešalniku. Nastalo mešanico je treba takoj popiti. Priporočljivo je piti koktajl dvakrat na dan eno uro pred obroki..

Smoothie iz aloe in kumar začne takoj izgubljati težo.

Voda za toniranje

V kozarec vode dodajte žličko medu in jabolčnega kisa, 2 žlički soka aloe in 4 žličke limoninega soka. Pijačo je treba uživati ​​zjutraj pred zajtrkom..

Aloe slovi po svojih zdravilnih lastnostih in je sestavni del receptov tradicionalne medicine.. Izdelki iz aloe vere veljajo v naslednjih primerih:

• kašelj pri prehladu;
• z bronhitisom pri odraslih in otrocih;
• s tuberkulozo;
• za zdravljenje očesnih bolezni;
• z luskavico;
• za vneto grlo in vneto grlo;
• z opeklinami;
• za zdravljenje ženskih težav;
• s prostatitisom in drugimi moškimi boleznimi.

Kontraindikacije

Obstaja več kontraindikacij za uporabo soka aloe:

1. krvavitev;
2. diabetes;
3. nosečnost;
4. hemoroidi (kako zdraviti hemoroide z alojo?);
5. vnetje mehurja in ledvic.

Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom o možnosti uporabe droge, saj ni primerna za vsakogar.

Izdelek je prepovedan uporabljati ljudem z boleznimi prebavil in prebavnih organov, pa tudi tistim, ki so nagnjeni k alergijam zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj in čreslovinskih kislin (preberite o posebnostih uporabe aloje pri boleznih prebavil trakta tukaj). Nosečnice in doječe matere naj se izogibajo uživanju ingverja pred porodom (konec dojenja).

Zaključek

Stoletnica je v svoji oskrbi nezahtevna, zato jo lahko najdemo na številnih okenskih policah. Izdelano iz tega alojev sok je učinkovito in hkrati poceni zdravilo za hujšanje. Zahvaljujoč temu jo pogosto izberejo tisti, ki želijo shujšati..