Raziščite koristne lastnosti mete za telo

Blagodejne lastnosti mete že stoletja uporabljajo v ljudski in tradicionalni medicini, kozmetologiji, kulinariki in parfumeriji. Bogata aroma mentola velja za njen zaščitni znak. V naravi rastlino najdemo na travnikih, gozdnih robovih, v bližini vodnih teles. Aktivno se goji v Rusiji, Ukrajini, Moldaviji, Belorusiji. Kako je videti meta od zunaj? Kateri zakladi se skrivajo v njegovem slastnem listju in poganjkih? Ugotovite, kaj pravijo strokovnjaki.

Zunanje značilnosti kulture in sort

Mint je trajna rastlina. Razlikujejo se v poganjkih tetraedrske oblike z višino približno 100 cm. Okronane so s socvetji v obliki klasov. Vsak od njih je okrašen z majhnimi vijolično rdečimi popki. Podolgovate listne plošče temno zelene barve imajo oster vrh. Največja dolžina doseže 8 cm, širina je 3-4 cm. Nekatere vrste imajo polkrožno listje.

Gojena meta redko obrodi sadove, podobne miniaturnim temno rjavim oreščkom, skritim v skodelici.

Biologi ločijo več vrst samoniklih rastlin:

• mačja meta se nahaja na podeželskih cestah, diši po limoni-
• vodna meta raste v bližini vodnih teles, ima okus po mentolu-
• dišeča meta ima prigušeno aromo mentola-
• Japonsko meto najdemo le na Japonskem, diši po mentolu-
• gozdna meta ima drugo ime origano, vonja po mentolu ni.

V 16. stoletju so angleški rejci gojili vrste vrtne mete. Odlikovala sta jih bogata aroma in začinjen okus..

Najbolj priljubljene sodobne sorte:

• kodrast-
• mehiški-
• čokolado-
• poper.

Rastlina se razmnožuje predvsem na vegetativen način. Surovine nabiramo v obdobju bujnega cvetenja. V tem času kultura vsebuje obilo eteričnega olja. Previdno se pokosi in nato skrbno razvrsti. Sušite v dobro prezračevanem prostoru. Zelišče se aktivno uporablja za pripravo tinktur in zdravilnega čaja. V lekarnah se prodaja kot zdravilna rastlina.

Sobna meta je še posebej priljubljena po vsem svetu. Botanično ime rastline je plectrantus. Ima veliko tankih stebel, prekritih z ovalnimi žilastimi listi. Socvetja rastline v resnici ne okrasijo, zato jih odstranimo. Meta oddaja posebno aromo, ki blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Poleg tega se različne žuželke bojijo vonja. Zato se na ozemlju Rusije plectransus imenuje muhogon.

Listi mete se uporabljajo za zdravilne infuzije in osvežilne kopeli. Kulinarični strokovnjaki mesnim in zelenjavnim jedem dodajo kulturo. Pogosto so pripravljeni aromatični napitki "Mojito" in čaji.

Prednosti mete pod mikroskopom

V glavnem se vrednost zelišča skriva v kemični sestavi, ki so jo preučevali znanstveniki. Bogato aromo povzroča obilje eteričnega olja. Listje in poganjki vsebujejo mentol, ki da metici pikanten okus.

Poleg tega je kultura bogata s kislinami:

• askorbinska;
• kavarna;
• ursolic;
• olean;
• aminokisline (arginin, rutin).

Koristne lastnosti mete so posledica prisotnosti vitaminov skupine B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. V sveži in suhi travi so našli številne minerale, potrebne telesu:

• kalcij;
• železo;
• natrij;
• cink;
• fosfor;
• mangan;
• natrij.

Nič manj dragoceni elementi niso v semetih mete. Izdelujejo zdravila, ki so predpisana za prebavne motnje. Nizka vsebnost kalorij v izdelku (68 kcal na 100 g) vam omogoča uporabo v neomejenih količinah. Vendar pa je treba zdravljenje izvajati pod nadzorom strokovnjaka..

Če decokcija poprove mete povzroči omotico in mišične krče, se nemudoma obrnite na svojega družinskega zdravnika.

Nenadomestljiv izdelek za telo

Kot veste, meta vsebuje obilo mentola, kar je razlog za njeno priljubljenost. Hladilni okus najdemo v različnih vrstah zobne paste, kozmetiki in kulinaričnih izdelkih. Mentol je del zdravil, ki so predpisana kot antiseptiki.

Rastlina se uporablja pri zdravljenju:

• želodec;
• črevesje;
• napadi suhega kašlja;
• srca;
• plovila;
• ženske bolezni.

Meta ugodno vpliva na delovanje živčnega sistema. Kozarec dišeče pijače ob koncu delovnega dne obnovi moč in razveseli. Čaj lajša nespečnost, lajša stres. Redno uživanje zelišča izboljša spomin, pozornost in vidne funkcije. Pri starejših ljudeh preprečuje razvoj demence. Rastlina vpliva na stene krvnih žil, zaradi česar so elastične. To spodbuja krvni obtok in odstranjuje holesterol. Metin čaj spodbuja proizvodnjo želodčne kisline. Hrana se bolje absorbira in sprosti.

Edinstvene sestavine mentola sorbirajo številne škodljive snovi:

• radionuklidi;
• težke kovine;
• različne vrste toksinov.

Kaša iz listov mete se aktivno uporablja v kozmetologiji za nego kože in las. Rastlina pomaga hipertenzivnim bolnikom v boju proti padcem tlaka. Zelišče je pogosto predpisano pri zdravljenju ginekoloških bolezni. In končno, pomaga se znebiti odvečnih kilogramov..

Ko doma uporabljate kulturo, je priporočljivo poslušati svoje telo. Če se počutite slabo, morate zdravljenje zavrniti.

Uporabne lastnosti mete za čudovito polovico človeštva

Pogosto se rastlini reče "ženska trava". In ne zaman. Kultura blagodejno vpliva na vse vitalne sisteme ženskega telesa. V ginekologiji se z meto pripravljajo tinkture, čaji in raztopine za izpiranje.

Zelišče je predpisano, kadar se pojavijo težave:

• predmenstrualni sindrom;
• menopavza;
• bolečine v trebuhu med menstruacijo;
• vnetje notranjih ženskih organov.

Metine decokcije lajšajo živčno napetost med stresnimi situacijami, dolgotrajno depresijo. Lajša migrenske glavobole. Napitek stimulira črevesje, odpravlja zaprtje in drisko. Nosečnice lahko pod nadzorom ginekologa uporabljajo meto le v majhnih količinah. Sestavni deli rastline povzročajo tonus maternice. Posledično lahko ženska izgubi otroka. Pogosto uživanje metinih napitkov pogosto vodi do znižanja krvnega tlaka, kar negativno vpliva na plod. Nekatere sestavine rastline povzročajo alergije. Vendar pa skodelica metinega čaja na dan pomaga znebiti napadov toksikoze, izboljša spanje in izboljša razpoloženje..

Za negovalke so zdravniki postavili omejitve. Zelišče naj bi uporabljali le za ustvarjanje prijetnega domačega okolja. Njegova aroma pomaga dami, da se sprosti in obnovi fizično moč..

Za stimulacijo materinega mleka so dovoljeni majhni odmerki, ki jih predpišemo posamezno. Tradicionalno se v metino listje dodajo semena kopra, melise, origana.

Sporni učinek mete na moške

Po mnenju znanstvenikov aromatično zelišče ni za vsakogar. Pomembne kontraindikacije veljajo za močnejši spol. Študije so pokazale, da sestavine mete škodljivo vplivajo na hormonske procese. Posledično se raven testosterona zmanjša, kar vodi do poslabšane spolne želje in moči..

Pijača, ki vključuje posušene liste mete, je koristna samo za starejše moške. Služi kot tonik in pomirjevalo.

Če imajo moški diagnozo bolezni, ki se zdravijo z meto, se odmerek predpiše individualno. Izračuna ga strokovnjak, čaj pa je dovoljen le enkrat na teden. Nekontrolirano pitje aromatičnih zelišč bo povzročilo velike zdravstvene težave.

Prednosti mete v boju proti debelosti

Po napovedih strokovnjakov bo do leta 2025 približno 20% svetovnega prebivalstva debelo. In leta 2016 je imelo 39% ljudi, starejših od 40 let, prekomerno telesno težo. Danes je bolj kot kdaj koli prej vprašanje izgube teže.

Dragocene sestavine, ki jih vsebujejo listi mete, pomagajo izboljšati delovanje želodca in črevesja. Kisline in elementi v sledovih preprečujejo notranje procese fermentacije. Vitamini spodbujajo delovanje jeter, odtok žolča. Sedativne lastnosti rastline vplivajo na proizvodnjo kortizona, hormona, ki velja za prvega sovražnika hujšanja..

Nizka kalorična raven omogoča neomejeno uživanje metinih napitkov. Če pred odhodom v fitnes popijete koktajl iz kompleta zelišč, lahko povečate obremenitev, razbremenite napetost in utrujenost. Posledično se porabi več kalorij..

Z uživanjem samo aromatičnega čaja si ljudje, ki shujšajo, enkrat na dva tedna priredijo dneve posta. S pomočjo fito oblog se izboljša krvni obtok v žilah. Na telo vpliva mentol, ki spodbuja izgorevanje maščob.

Kozmetika poprove mete

Zahvaljujoč sodobni tehnologiji obstaja ogromno krem ​​za nego kože. Mnogi vsebujejo poprovo meto..

Poleg tega se v kozmetičnih salonih izvajajo številni postopki z dodatkom aromatičnih zelišč:

• osvežitev kože obraza in vratu;
• celjenje ran in mikrorazpok;
• glajenje gub;
• odstranjevanje ogrcev;
• pomlajevanje povrhnjice;
• boj proti procesu staranja;
• čiščenje por;
• odpravljanje zabuhlosti.

Nekatera kozmetika in postopki za obraz so kontraindicirani za ljudi, občutljive na rastlinske elemente. Lahko razvijejo alergije, zvišajo krvni tlak, zmanjšajo žilni tonus.

Poprova meta v ljudski medicini

Lastnosti zdravilnega zelišča mentol že dolgo uporabljajo znani zdravniki, kot sta Hipokrat in Avicena. Dandanes obstaja ogromno receptov, ki so pripravljeni za zdravljenje telesnih bolezni. Upoštevajte več možnosti.

Za pripravo juhe potrebujete 1 žlico listov sveže mete. Zalije se s kozarcem vrele vode. Na majhnem ognju kuhamo približno 10 minut. Filtrirajo. Uporabljajte po navodilih zdravnika.

Prekomerna uporaba decokcije vodi do črevesnih motenj in alergijskih reakcij.

Tinktura iz suhih surovin je narejena na podoben način. Sesekljano listje (4 žlice) prelijemo z vrelo vodo (1 l). Vztrajajte eno uro. Filtrirajo. Vzemite pred obroki (30 minut) po 0,5 skodelice.

Za krepitev las je tinktura narejena iz mete. Mladi poganjki rastline so odrezani. Temeljito sperite pod pipo. Posušeno in drobno sesekljano. Vstavite v steklenico do vrha (ni treba nabijati). Nalijte meto z razredčenim alkoholom (1: 2). Posodo postavimo v temo za 14 dni. Za najboljši učinek mešanico vsak dan stresamo. Po koncu določenega obdobja se tinktura filtrira. Shranjujte v temnem prostoru.

Ko smo se seznanili s koristnimi lastnostmi mete za telo, ugotavljamo več pomembnih točk. Eterična olja, mentol, obilo vitaminov, elementi v sledovih spodbujajo vitalne sisteme. Meta je dodana sestavi zdravilnih pripravkov. Iz nje se pripravljajo tinkture, čaji in kozmetika. Pogosto se uporablja pri kuhanju.

Uporabne lastnosti mete - video