Koristi in škoda limone za mlade matere. Ali lahko med dojenjem uživamo citruse?

Kot se spominja nosečnica, je limona prvo sredstvo za začetek simptomov prehlada. Toda ali je mogoče še naprej poskušati nasičiti telo z vitaminom C po običajni metodi, ko se je otrok že rodil in njegovo hranjenje poteka naravno s pomočjo materinega mleka? V tem članku vam bomo podrobno povedali o koristih in nevarnostih limone za mlade matere..

Ali lahko med dojenjem jem citruse??

Citrusi za našo državo so še vedno eksotično sadje, zato so pogosto lahko alergični. In če materino telo nima takšne reakcije, to še ne pomeni, da tudi otrok na ta sadež ne bo imel nobene reakcije..

Tudi najbližji sorodniki lahko doživijo alergijsko reakcijo na povsem druga živila ali druge predmete. A to še ne pomeni, da se mora doječa mati med dojenjem držati določenega seznama izdelkov..

Če obstajajo dvomi, se je treba posvetovati s strokovnjakom in če zdravnik ne vidi ovir, lahko postopoma uvajate nove izdelke, ki so nenavadni za otroka.

Koristi za mater in novorojenčka

1. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C je ta citrus dober pomočnik za vzdrževanje imunosti.
2. Je profilaktično sredstvo za preprečevanje prehlada in gripe.
3. Ima protivnetne in antiseptične lastnosti.
4. Spodbuja normalizacijo delovanja črevesja.
5. V kombinaciji s vročim čajem doječi materi zagotavlja pretok materinega mleka.
6. Iz telesa odstranjuje toksine, toksine in druge škodljive snovi.
7. Njegov sok lahko uporabimo za povečanje apetita.

Ali so vse te lastnosti dobre za dojenčka in katere se prenesejo na otroka skupaj z materinim mlekom? Poleg koristnih lastnosti ima limona tudi škodljive, ki lahko negativno vplivajo na telo.. Strokovnjaki priporočajo, da opustijo uporabo tega citrusa v primerih, ko obstajajo težave z:

• želodec;
• jetra;
• grlo.

Ker limonin sok poškoduje sluznico in lahko povzroči opekline. Toda te kontraindikacije se večinoma nanašajo posebej na mater. Za otroka lahko škodi le manifestacija alergije na neznan izdelek..

Kemična sestava

Vsak del limone ima svoje koristne vitamine:

1. Kaša se uporablja za izdelavo citronske kisline, iz nje pa se pridobiva tudi sok z bogato vsebnostjo vitamina C..
2. Lupina vsebuje vitamin P.
3. Sladkor in različne skupine vitaminov A, B1, B2 najdemo v sadju.

Limona je eksotično sadje, ki vsebuje:

• minerali (železo, cink, magnezij, kalcij);
• naravni rastlinski antioksidanti;
• vitamini: A, B, C, E, P.

Vse skupaj daje nedvomno prednost pri zagotavljanju telesu hranilnih snovi za doječo mater in otroka.

Potencialna škoda

Novopečena mama lahko poskusi limono, ko je otrok star en mesec.

Med dojenjem je treba to sadje uvajati postopoma, v majhnih količinah, ob opazovanju otrokove reakcije na ta izdelek.

Kontraindikacije

Če ima dojenček izpuščaj ali se začne počutiti neprijetno, je treba to sadje popolnoma izključiti iz prehrane doječe matere. Če otrok nima vidnih sprememb in se obnaša kot običajno, potem lahko varno začnete piti čaj z limono.

Omejitve

Vendar je ne zlorabljajte, saj se lahko alergična reakcija pri dojenčku pojavi po nekaj dneh. Vredno zapomniti si, če imajo starši alergijo na hrano na agrume, vključno z limono, se temu izdelku splača odreči.

Kdaj in kako vstopiti v prehrano?

Dodatek limone otroški prehrani pomaga normalizirati prebavo, se znebiti zaprtja, osveži in razkuži ustno votlino, pozitivno vpliva na imunski sistem telesa in ima antihelmintik.

Način uporabe

Zdravniki zaradi sadne kisline ne priporočajo dajanja tega sadja v samohranjenje, preden je otrok star šest mesecev. Pred dodajanjem limone dopolnilnim živilom se obvezno posvetujte s pediatrom.

Strokovnjaki imenujejo optimalni čas za začetek hranjenja z limonino starostjo - osem do deset mesecev. V tem času otrok že lahko razlikuje okus po ponujeni hrani. Če je otrok nagnjen k alergijam, je treba to sadje v otrokovo prehrano vnesti po treh do petih letih.

Strokovnjaki se sklicujejo na posebnosti uvedbe tega izdelka, ki ga ne zmeljejo v pire krompirju, temveč ga razrežejo na majhne koščke. Okus limoninega soka lahko začnete tudi po tem, ko ga razredčite s kuhano vodo in dodate majhno količino sladkorja..

V limonin sok dodajte sladkor, da nevtralizirate kislino, da ne bi škodovali občutljivemu otroškemu želodcu. Otrokovo reakcijo na nov izdelek je treba spremljati tri dni.

Če ni alergije ali prebavne motnje, potem otrokovo telo to sadje asimilira. To pa pomeni, da lahko otroku varno daste ne samo limonin sok, ampak tudi otroka nahranite z majhnimi koščki limone.

Pediatri otrokom ne priporočajo dajanja limone vsak dan, saj je uživanje odvečne količine citronske kisline lahko škodljivo za otrokov prebavni sistem.

Po enem letu dojenčka lahko limono uporabljamo kot ljudsko zdravilo za zdravljenje in preprečevanje nekaterih bolezni:

• Za razjede v ustih: morate žvečiti 1-2 majhna kosa limone.
• Proti driski: razredčite 1 žlico limone v kozarcu vode in dojijte otroka v majhnih delih, da obnovite ravnotežje vode in soli v telesu.
• Z angino pektoris: V kozarcu vode raztopite 1-2 žlici limoninega soka in dodajte žlico medu.
• Za bruhanje: bruhanja lahko olajšate tako, da pol žličke limoninega soka zmešate s celo žličko naravnega medu.

Kateri drugi citrusi so koristni za HS?

Prav tako ne opustite popolnoma drugih citrusov.. Če dojenček nima nobene reakcije na limono, lahko mati postopoma uvaja drugo sadje.: pomaranče in mandarine.

Pri vnosu kakršnega koli neznanega izdelka v otrokovo prehrano velja glavno pravilo - ne pretiravajte in ne začnite uporabljati agrumov v pretiranih količinah. Pazljivo morate poslušati svoje telo in otrokovo telo, postopoma uvajati nove elemente in takrat tudi najbolj "nevarni" in "težki" izdelki ne bodo več videti takšni.