Ali je limona učinkovita pri angini? Koristi in škoda za telo

Limona je sadje, ki je že dolgo znano po svojih zdravilnih lastnostih tudi za otroke. Navsezadnje mnogi trpijo zaradi angine in limona se asociativno takoj pojavi v spominu. Ali je ta slava upravičena, poskusimo ugotoviti.

Iz članka boste izvedeli, ali je mogoče limono jesti z gnojnimi in drugimi vrstami vnetega grla ali ne, kako vpliva na telo in ali obstajajo kakršne koli omejitve pri sprejemanju za odrasle in otroke. Prebrali boste tudi, kako v tem primeru jesti limono..

Ali to zdravilo pomaga in kako učinkovito?

Oseba, ki jo boli grlo, se želi hitro znebiti svojih najbolj neprijetnih simptomov. Sem spadajo predvsem bolečina in drugo nelagodje v grlu, ki moti delo, počitek in vsa druga področja življenja. Limona se za to uporablja precej široko in v mnogih pogledih. Tu je treba omeniti, da je ta citrus učinkovito sredstvo.

Koristne lastnosti

Koristi tega sadja pri angini so preprosto neizpodbitne.. Limona lahko lajša močno vneto grlo, močno zmanjša otekanje sluznice, pa tudi normalizirati telesno temperaturo.

Toda s temi čudovitimi lastnostmi limona morda ne bo prinesla nobene koristi ali pomagala, če jo nepravilno uporabljamo. Na primer, da bi lajšali boleče stanje, mnogi pijejo veliko čaja z limono, saj menijo, da je zdravilna, čeprav je v vroči vodi izgubil vse svoje uporabne lastnosti in se spremenil v preprost aromatični dodatek..

Kemična sestava

Vitamini, mg:

• PP - 0,1;
• Beta karoten - 0,01;
• IN - 0,002;
• IN 1 - 0,04;
• IN 2 - 0,02;
• AT 5 - 0,2;
• AT 6 - 0,06;
• AT 9 - 0,009;
• Z - 40;
• E - 0,2;
• PP - 0,2.

Predstavljeni so elementi v sledovih:

• kalcija - 40 mg;
• magnezija - 12 mg;
• natrij - 11 mg;
• kalij - 163 mg;
• fosfor - 22 mg;
• klor - 5 mg;
• siva - 10 mg;
• železo - 0,6 mg;
• cink - 0,125 mg;
• baker - 240 mcg;
• mangan - 0,04 mg;
• fluor - 10 mcg;
• molibden - 1 mcg;
• bor - 175 mcg.

Hranilna vrednost je:

• kalorij - 34 kcal;
• beljakovine - 0,9 g;
• maščobe - 0,1 g;
• ogljikovi hidrati - 3 g;
• prehranske vlaknine - 2 g;
• vode - 87,9 g;
• organske kisline - 5,7 g;
• pepel - 0,5 g;
• mono- in disaharidi - 3 g.

Ali je mogoče škoditi in ali obstajajo neželeni učinki?

Kljub koristim limone ima to sadje tudi nekaj kontraindikacij..

Kontraindikacije

1. Limona je močan alergen, zato morate biti pri njej previdni.
2. Bolnikom z razjedami na želodcu in drugimi težavami s prebavili tudi svetujemo, naj upoštevajo ukrep in ne zlorabljajo sadja, da se ne zgodi kaj hujšega.
3. Nosečnice in doječe matere pred prehransko uporabo limone zaradi alergije potrebujejo zdravniški posvet.
4. Pri arterijski hipertenziji bodite previdni tudi pri uporabi limone.
5. Neželeni učinki lahko vključujejo zgago, slabost, bruhanje, pogosto uriniranje, dehidracijo in razdražen želodec.
6. Sadje, ki je načeloma varno, ima lahko te učinke za ljudi z občutljivimi želodci zaradi nizkega ph.

Omejitve in ukrepi

Previdnostni ukrepi za odrasle so bili omenjeni zgoraj, zdaj pa še o otrocih.

O zaslugah limone je bilo že veliko napisanega in povedanega, opažamo glavno:

• visoka vsebnost vitamina C;
• svetel antibakterijski, protivirusni, baktericidni učinek;
• krepi imunski sistem;
• antipiretične lastnosti - velike količine limoninega čaja pomagajo odstraniti toksine.

Za otroke s slabim apetitom je priporočljivo uporabljati limono. Če želite to narediti, dodajte ne samo čaju, temveč tudi solatam in mesnim jedem. Vendar obstajajo omejitve in to je naslednje: od šestih mesecev lahko pijačam dodate 1-2 kapljici limoninega soka (ne več in ne prej), zelo postopoma, razumno, je dovoljeno povečevati odmerek.

Že od samega začetka otrokove uporabe limone je treba spremljati njegovo stanje. Driska, zaprtje, draženje kože in drugi znaki lahko kažejo na nestrpnost ali prenasičenost, nujno je treba upoštevati ukrep - dajte citrusu otroku največ 3-4 krat na teden. Toda zadnja beseda je za pediatra.

Kot je?

• Limona in med. Kombinacija limone in medu je prava vitaminska bomba, saj v kombinaciji ta dva izdelka bistveno povečujeta koristne lastnosti drug drugega. Kombinirana sestava limone in medu je močno zdravilo z vsestranskim učinkom - dekongestivno, analgetično, protibakterijsko, protivnetno, protivirusno itd..
• Mešanica medu in limone - zdravljenje tonzilitisa in krepitev imunskega sistema. Operite 1 limono (približno 200 g), nato naribajte z lupino ali pretlačite z mešalnikom. Dodajte mu med v količini 100 g, premešajte. Vzemite 5 žlic. l. na dan vsaki 2 uri.
• Čaj z limono. 1 čajna žlička čaj prelijemo z vrelo vodo in napolnimo. Limono narežite in dajte v čaj, ko ni prevroče, da vitamini ne izginejo s temperature.
• Napoj. Za gnojno vneto grlo je treba uporabiti mešanico: vodo zavremo, ko se ohladi, dodamo limonin sok v razmerju 2 proti 1 in nekaj žličk medu. To zmes zaužijte 1 čajno žličko vsakih 20 minut..
• Za grgranje. Temperatura vode za izpiranje mora biti blizu telesne temperature - 36 - 37 ° C, ne uporabljajte hladne in tople vode. Norma prostornine tekočine za eno izpiranje je 200 - 250 ml. Dodajte limonin sok v toplo vrelo vodo v razmerju 2 delov lim. sok in 3 dele vode.
• Limonina lupina. Limonina lupina je še posebej bogata z vitamini, zato je zelo priporočljiva pri angini in ne samo. Limono narežemo na rezine skupaj z lupino in počasi žvečimo. Če vam ali vašim otrokom ni zelo okusno, pojejte te rezine, potem ko jih potopite v med.

  Ponavljamo, da morate žvečiti počasi, vsake 3 ure, eno uro po tem pa ne smete ne piti ne jesti.

Limona pomaga zdraviti vneto grlo in krepi imunski sistem. Ta izdelek je zelo uporaben tako za odrasle kot za otroke. Kot pri vsem tudi pri svojem zdravju morate biti modri in se posvetovati z zdravnikom, da ne škodujete sebi in svojim najdražjim.