Ali citrusi redčijo kri? Koristne lastnosti limone in priporočila za njegovo uporabo

Vse spremembe v telesu so vedno vidne v krvi. Kri se lahko zgosti ali, nasprotno, postane preredka. Limona se zelo pogosto uporablja za redčenje krvi..

V tem članku bomo podrobneje preučili, ali limona resnično pomaga ali obratno. Ali se ga splača uporabiti ali je za to bolje jemati določena zdravila. Dejansko je celotno stanje telesa odvisno od gostote krvi. Kisik se v glavnem oskrbuje samo s krvjo. Zakaj se kri začne zgoščevati? In ali nam bo uporaba limone pomagala?

Pri čem pomaga sadje?

Ker limona spada med agrume, vsebuje zelo veliko vitaminov.

• Dobro pomaga pri prehladu. Limona vsebuje velike količine vitamina C, kalcija in kalija. Dobro je za ožilje in srčne mišice. V limoni je tudi vrsta drugih vitaminov, ki niso nič manj koristni za človeško telo..
• Dobro in učinkovito deluje na redčenje krvi mnogi so to že slišali, a je res ali ne? Ali citrusi redčijo kri ali jo zgostijo? Ja, res je! Menijo, da če zaužijete nekaj rezin tega sadja na dan, se bo sestava krvi stabilizirala in normalizirala..
• Zelo dober učinek na prebavni trakt. Seveda ne smete takoj vzeti veliko limon in jih pojesti v velikih količinah, najbolje je, da jih razredčite z vodo. Tudi zdravniki svetujejo, da zjutraj popijemo kozarec kuhane vode s sveže iztisnjenim limoninim sokom..
• Normalizira krvni tlak in znižuje raven holesterola v krvi. Limona se bori tudi proti izločanju toksinov iz telesa..

Koristne lastnosti

Celo limona se uporablja za pripravo številnih zdravil. Ker je njegova kemična sestava zelo bogata z vitamini in hranili. Celuloza vsebuje 3% sladkorja, 90 mg askorbinske kisline, 8% citronske kisline, vitamine skupin A in B, baker, kalij in še veliko več. Vsako sadje vsebuje 0,6% eteričnega olja in flavonoidov.

• Pitje limone in limoninega soka s čajem je priporočljivo pri prehladu, revmi, urolitiazi, vročini in mnogih drugih.
• Limona se pogosto uporablja tudi pri vnetjih ustne votline. Njegov sok se razredči z vodo in poboža.
• Eterično olje limone se pogosto uporablja v medicini za izboljšanje vonja in okusa nekaterih zdravil, pa tudi pri izdelavi parfumerijskih in slaščic.

Limone je treba jemati previdno. Pri nekaterih boleznih njegova uporaba v velikih količinah ni priporočljiva..

Ali je lahko škodljivo, ali obstajajo neželeni učinki?

Seveda limone ni vedno vredno jemati za zdravljenje.. Obstaja nekaj kontraindikacij za jemanje tega zdravega sadja.:

• alergijske reakcije;
• pri otrocih, mlajših od 3 let, je limona kontraindicirana, saj gre za citruse;
• z razjedo na želodcu ali prebavilih;
• resna bolezen jeter;
• doječe matere;
• gastritis ali pankreatitis.

O koristih tega čudovitega sadja je bilo že veliko povedanega. Vendar je vredno govoriti o tem, kakšno škodo lahko povzroči telesu. Najprej je vredno vedeti, da je pri jemanju limone vedno priporočljivo, da jo razredčite z vodo. To se naredi, da ne bi pokvarili zobne sklenine in ne bi prekinili kislosti. Po zaužitju je vredno tudi izpiranje ust..

Če so rezine limone položene v čaj, jih morate olupiti, saj semena nevtralizirajo vse koristne lastnosti tega sadja.

Toda limone ne smete popolnoma izključiti iz prehrane, ker je lahko škodljiva le, če jo uživate v zelo velikih, prekomernih količinah. In če upoštevate vse posamezne značilnosti svojega telesa, potem uporaba limone v majhnih količinah ni prepovedana. Če se odločite za zdravljenje z limono, se morate vseeno najprej posvetovati s svojim zdravnikom..

Kako ugotoviti potrebo po utekočinjanju?

Če je kakovost krvi poslabšana, je ovirana vsa njena glavna funkcija in transport po žilah in žilah. Gosta kri je zelo viskozna in vodi do nastanka krvnih strdkov. Glavni razlog za zgostitev je pomanjkanje vode v telesu. Obstajajo pa številne sočasne bolezni, ki zgostijo kri.. Prvi simptomi so krvavitev iz nosu.

Če natančno določite, ali bi morali redčiti kri ali ne, vam bo v pomoč le poglobljena analiza. V bistvu se zgostitev krvi pojavi pri boleznih, kot so ciroza, krčne žile, levkemija, nosečnost in mnoge druge. Z gosto krvjo se začne slabo počutje, ki ga spremlja hitra utrujenost. Manjši glavobol, slabost in omotica. V akutnejši fazi še vedno opazimo težko sapo, zvišan tlak, migreno in solzenje.

Če vseh teh simptomov ne zdravimo, se lahko začne izguba zavesti.. Srčno popuščanje, tromboza se razvije. To včasih privede do miokardnega infarkta.

Razlogov je zelo, zelo veliko in zdravljenje je treba izbrati individualno za vsakega bolnika. Če želite čim prej najti vzrok in začeti zdravljenje, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Kako jemati citruse?

Limona za redčenje krvi se lahko jemlje v kakršni koli obliki. Seveda velja, da močno poveča kislost in ga ne smemo jemati za bolezni prebavil. Ampak ne povsem res. Seveda, če je bolezen v fazi poslabšanja, potem tveganje ni vredno. Na splošno obstaja močno pretiravanje, da ima limona veliko nevarnost za telo..

Če se še vedno bojite visoke kislosti limone, jo ob jemanju le zmešajte z vodo.. Pri jemanju limone z vodo se kislost vsekakor ne poveča. Obstaja toliko načinov, kako varno in zdravo uporabljati limono..

Tu je nekaj receptov.

Z ingverjem in cimetom

Sestavine:

• ingver - 1 koren;
• ščepec cimeta;
• cela limona - 1 kos;
• zeleni čaj - 1 žlica l.;
• kuhana voda - 500 ml .;
• med - 1 čajna žlička.

1. Ingver narežemo na majhne koščke.
2. Vzemite tesno zaprto posodo in vanjo vlijte ingver. Tam dodajte cimet, zeleni čaj, vodo, zaprite in pustite nekaj časa.
3. Nato precedite. Dodajte med in limonin sok.

Tečaj - 1 mesec.

Z vodo

Odličen način za čiščenje krvi. Zjutraj na tešče popijte 1 kozarec vode z limoninim sokom. Zjutraj kri dobro absorbira vse vitamine in se očisti. Tečaj - 1 mesec.

Limonin sok

Iztisnite sok 1 limone in ga na pol razredčite z vodo ali drugimi bolj sladkimi sokovi. Takšno sestavo je treba jemati vsaj 1 mesec. Za največji učinek čiščenja in redčenja krvi.

Če stalno spremljate stanje svoje krvi in ​​jo vzdržujete pravočasno z vsemi potrebnimi vitamini in snovmi, se lahko izognete številnim resnim boleznim srca, ožilja in drugih organov. Limona je tu na prvem mestu.

Pitje limoninega soka je priporočljivo zjutraj ker je zjutraj kri bolj gosta, limona pa jo pomaga hitro redčiti. Zato pri redčenju krvi ne smete zlorabiti njenih zgoščevalnih izdelkov..

Sem spadajo prekajeno meso, alkohol, maščobe, soda in hrana z visoko vsebnostjo sladkorja itd. Navsezadnje učinek morda ne bo dosežen. In potem, ko smo vse to pojedli in sprali z limoninim sokom, smo presenečeni, da uživanje limone ni učinkovito. Bodite logični pri vnosu hrane.

Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom o kateri koli vaši dieti. biti zdrav!