Koristne lastnosti ingverja in kontraindikacije za uporabo

Za zdravilni učinek koren ingverja Prvič so opozorili starodavni Indijanci, ki so o rastlini pripovedovali v razpravah o zdravljenju. Čeprav je minilo več kot tri tisočletja, ingver še vedno cenijo koristne lastnosti in kontraindikacije njegovih rogatih korenin tradicionalni zdravilci, zdravniki in navadni ljudje..

S severa Indijskega polotoka s potujočimi trgovci je čudežna korenina prišla najprej na Bližnji vzhod, v Perzijo v Egipt in nato v države na obalah Sredozemskega morja. Za Feničane je bil ingver tako dragocen, da so s koreninami plačevali blago kot analog kovancev..

Danes lahko sveže in posušene ingverjeve korenine enostavno kupite v trgovini ali na tržnici. In nekateri navdušenci gojijo ta pridelek na domačih okenskih policah. Ingver je postal bolj dostopen, vendar ni prenehal biti pravo skladišče koristnih lastnosti.

Za kaj je ingver koristen in katere snovi v sestavi določajo njegov zdravilni učinek?

Sestava korenin ingverja

Koristne lastnosti in kontraindikacije ingverjevega korena določajo prisotnost nekaterih biološko aktivnih snovi in ​​njihova koncentracija.

Na 100 gramov olupljene sveže koreninske kaše je približno 70 mg ogljikovih hidratov, 6 mg vlaknin, nekaj manj kot 10 mg beljakovin in polovica maščob. Ingver vsebuje tudi veliko vitaminov. To je askorbinska kislina, B1, B2, B3, A. Med makro- in mikroelementi - magnezij in fosfor, natrij in kalcij, kalij, cink in železo. Bogata s sočno gosto kašo in esencialnimi aminokislinami.

Vonj svežega ingverja je posledica visoke koncentracije eteričnih olj, pekoč, oster okus pa gingerol, ki je našel uporabo v boju proti debelosti in zdravljenju bolezni, povezanih z presnovnimi motnjami.

Zdravilni učinek ingverja na človeško telo

Na videz skromna svetlo bež odebeljena korenina ima neverjeten nabor lastnosti, ki jih priznava ljudska in uradna medicina. Koristne lastnosti ingverja za ženske in moške različnih starosti zahtevajo različne motnje prebavnega sistema..

Pijače, kulinarične jedi in zeliščni pripravki prispevajo k:

• slinjenje;
• povečanje proizvodnje amilaze, potrebne za vzdrževanje prebave;
• zatiranje patogene mikroflore;
• uničenje in odstranjevanje črevesnih parazitov iz telesa;
• oslabitev in zmanjšanje nastajanja plinov;
• hitro celjenje ran in erozij na sluznicah prebavnega trakta in želodca;
• lajšanje krčev in lajšanje bolečin;
• izločanje toksinov v hrani.

Nič manj širok in učinkovit učinek korenine na krvni obtok in srce. Z majhnim številom kontraindikacij so koristne lastnosti ingverja zelo dragocene:

• za spodbujanje krvnega obtoka, vključno z možganskim;
• za odstranjevanje odvečnega holesterola iz telesa in čiščenje sten krvnih žil iz že nastalih aterosklerotičnih oblog;
• z visokim krvnim tlakom in znaki hipertenzije;
• pri preprečevanju in zdravljenju tromboze in krčnih žil.

Koren ingverja lahko nežno, a učinkovito uravnava stanje srčne mišice, vzdržuje splošni tonus telesa in uravnava tudi stanje krvnega sladkorja. Glede na raznolikost in učinkovitost učinka lahko ingver primerjamo le z ginsengom ali česnom. A hkrati je vrsta bolezni, katere potek lahko ta rastlina ublaži, večkrat širša..

Že dolgo je znano, da je ingver koristen pri prehladu in sezonskih virusnih boleznih. In tu je pomembno omeniti, da rastlina hkrati pomaga obvladovati več neprijetnih simptomov..

Koren ima sposobnost:

• okrepijo potenje;
• imajo protivnetno protimikrobno ali baktericidno delovanje;
• razkužite in osvežite ustno votlino;
• tonizirati in ohraniti rezervo moči tudi ob resnem stresu za telo, ki ga lahko štejemo za gripo in prehlad;
• nežno lajša glavobole in bolečine v sklepih;
• spodbujajo odvajanje in redčenje sluzi.

Infuzija ingverja je eno izmed priljubljenih ljudskih zdravil za vnetje sinusov, zastoj ali težko dihanje pri dihalnih boleznih. Na podlagi študije koristnih lastnosti in kontraindikacij ingverja so zdravniki ugotovili, da je rastlina obetavna pri zdravljenju tako zapletenih bolezni, kot so hepatitis, bronhialna astma, disbioza, diabetes mellitus in celo onkološke bolezni.

Ingverjev čaj in zdravila iz korenin te rastline so zelo diuretiki. V kombinaciji s sposobnostjo aktiviranja prebave in presnovnih procesov se to izkaže za izredno pomembno, če se ingver uporablja za hujšanje..

Z antioksidativnimi lastnostmi je ingver vključen v postopek čiščenja in pomlajevanja telesa. Je odlično orodje za ohranjanje mladosti, krepitev imunosti in odstranjevanje toksinov, nakopičenih v prebavnem traktu..

S pomočjo diuretičnega delovanja ingverja lahko dolgo časa pozabite na edeme, protivnetne lastnosti korenine pa se zahtevajo, če ima oseba težave s sklepi.

Koristne lastnosti in kontraindikacije ingverja za moške in ženske

Pomlajevanje, toniranje in druge koristne lastnosti ingverja za ženske, starejše od 45 let, in moške, starejše od 50 let, so potrebne za ohranjanje dobrega zdravja, visoke zmogljivosti in aktivnosti. Zeliščni izdelek spodbuja cerebralno cirkulacijo, zmanjšuje tveganje za aterosklerozo in je ob pravilni uporabi izvrstno preprečevanje kapi in srčnega infarkta..

To pa še ni vse koristi za zdravje moških in žensk. Koren svežega ingverja se je uveljavil kot hitro delujoče zdravljenje genitourinarnih in spolnih motenj. Te lastnosti ingverja so še posebej koristne za moške, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije, pa tudi zaradi vnetnih težav in prostatitisa..

Ingver je zelo učinkovit pri preprečevanju napadov slabosti, bruhanja, nelagodja zaradi slabosti.

To lastnost ingverja, koristnega za žensko telo, uporabljajo bodoče matere, ki trpijo za toksikozo v prvi polovici nosečnosti. Poleg tega rastlina pomaga k boljši prebavi hrane, lajša otekline, ki so pogoste pri nosečnicah, in ohranja splošni tonus. Ženske v rodni dobi, ki med menstruacijo občutijo krčevite bolečine, lahko ingver uporabljajo tudi za lajšanje stanja in hkrati za preprečevanje vnetnih bolezni genitourinarnega sistema.

Koren ingverja lahko uporabite ne le kot sestavino za pripravo hrane in pijače. Korenina je učinkovita za reševanje zunanjih težav, kot so vnetni procesi na koži, celulit, seboreja lasišča.

Če ni kontraindikacij, lahko koristne lastnosti ingverja za moškega rešijo problem plešavosti. Lokalni dražilni učinek celuloze sveže korenine spodbuja krvni obtok in aktivira "mirujoče" lasne mešičke.

Z uporabo zdravilnih lastnosti ingverja se morate zavedati, da lahko ta rastlina okrepi učinke drugih zelišč in sadja, ki se uživajo z njim.

Kontraindikacije za uporabo ingverjeve korenine

Ingverjeva korenina je pravo skladišče bioaktivnih spojin. To vnaprej določa ogromno uporabnih lastnosti, ingver pa ima tudi kontraindikacije. Razlagajo jih tudi s prisotnostjo istih aktivnih snovi. Zakaj gredo koristi in škoda ingverja z roko v roki?

Bistvo je v visoki koncentraciji eteričnih olj, kislin, grenkobe in drugih aktivnih spojin. Ingver boste morali zavrniti, če imate:

• kakršno koli poslabšanje kronične bolezni prebavnega sistema;
• alergijske reakcije na rastline in zelišča;
• vnetni procesi na koži;
• toplota;
• notranje in zunanje krvavitve.

V drugi polovici nosečnosti se ne zanosite z ingverjem. Ker rastlinski materiali povečajo tonus maternice, je vredno opustiti ingverjev čaj, vloženo korenino ali pripravke, ki vsebujejo ingver. Sesekljan koren lahko dodajamo kuhanju in peki.

Dejavniki tveganja pri uživanju velikih količin ingverja so:

• kronične bolezni prebavil;
• holelitiaza;
• poslabšanje kožnih bolezni drugačne narave;
• jemanje nekaterih zdravil, katerih delovanje se okrepi v kombinaciji z ingverjem.

Zato se je koristno, da se najprej odločite za izkušnjo čudovitih učinkov ingverjeve korenine na sebi, da se posvetujete s strokovnjakom. Zdravnik bo ocenil vse pozitivne in možne negativne vidike jemanja ingverja in dal priporočila glede odmerjanja in trajanja tečaja.

Video o koristnih lastnostih ingverja