Glavne koristne lastnosti in kontraindikacije ingverjeve korenine

Ingver je tropska trajnica z gomoljastim koreninico, ki široko raste na Japonskem, v Srednji Ameriki, Indiji in na Kitajskem.

Od nekdaj se uporablja kot začimba in zdravilo. To zdravilno začimbo so v Evropo iz Kitajske prinesli pred več kot 100 leti. Ingver danes gojene doma in na dachi v rastlinjaku.

V članku bomo razmislili koren ingverja: koristi in škoda, koristne lastnosti in kontraindikacije. Upoštevali bomo tudi, kako je koristna in uporaba ingverjeve korenine v medicini in kozmetologiji.

Prednosti rastline

Znane so bile bolj zdravilne lastnosti in koristi ingverja Pred 2,5 tisoč leti. Prve omembe najdemo v spisih Svetega Korana in v arabskih zgodbah Knjige tisoč in ena noč.

Pomembno! V starodavni Indiji so ga v sanskrtu imenovali "visvabhesaj", kar pomeni "univerzalno zdravilo".

Uporabne lastnosti in zdravljenje

Koren ingverja, ki ima številne koristne lastnosti, se uporablja kot zdravilo za številne bolezni, pa tudi v preventivne namene. Za kaj je torej ingver dober??

• Ingver vsebuje koristne snovi, krepitev sten krvnih žil in normalizacijo krvnega obtoka (zlasti možganskega). Čisti cirkulacijski sistem pred aterosklerotičnimi oblogami in preprečuje aterosklerozo. Uporaben je pri venski insuficienci in krčnih žilah spodnjih okončin, ker redči kri, in ji ne dovoli, da se hitro zvije.
• Uživanje začimb krepi živčni sistem. Koristne snovi pomagajo pri obvladovanju depresije, tesnobe in tesnobe, lajšajo napade glavobola. Znano je, da so kitajski rokoborci začimbe uporabljali za obnovo fizične moči.
• Začimba je koristna za prebavni sistem. Če ga dodate med kuhanjem, bo telo zaradi dobre proizvodnje želodčnega soka telo bolje prebavilo in absorbiralo. Nutricionisti ga včasih vključijo v meni, namenjen ljudem s prekomerno telesno težo, počasnim metabolizmom (če ni kontraindikacij).
• Dobro deluje na genitourinarni sistem. Moški ga lahko uporabljajo kot naravni močan afrodiziak. Ženske ga uporabljajo kot protivnetno zdravilo za bolezni ledvic in mehurja ter med menstrualnim ciklusom za lajšanje bolečin in krčev maternice..
• Ingver je koristen za krepitev imunosti. Med prehladom in gripo deluje kot diaforetično, baktericidno in protibakterijsko sredstvo. Dobro se spopada s kašljem s spodbujanjem izkašljevanja. Mimogrede, zaradi teh lastnosti je priporočljiv tudi ljudem z bronhialno astmo..

Kemična sestava in zdravilne snovi korenin

Rastlina vsebuje številne vitamine in minerale, potrebne za ohranjanje lepote in zdravja: kaprilna kislina, železo, magnezij, vitamin C, fosfor, kalij, natrij, krom in drugi.

Le 100 gramov izdelka vsebuje do 180-200 mg magnezija, 116-120 mg kalcija, 5-6 mg vitamina B3, 148 mg fosforja, in to je le majhen del hranil!

Pozor! Mimogrede, čutimo edinstveno trpko aromo korenine, ker vsebuje do 3% eteričnega olja.

V kitajski provinci je zelo razširjena in se proizvaja za industrijske namene in prosta prodaja. Olje vsebuje: citral, maščobe, gingerin, kamfen, linalool, fellandrene, bisabolen, škrob in druge snovi.

Še posebej je bogata zingiberenom (do 75% celotne sestave), zaradi česar je začimba postala tako dišeča, pekoč okus pa dosežemo zaradi visoke vsebnosti gingerola.

Zdravilne lastnosti in uporaba v tradicionalni medicini

Ingver je glavna sestavina za pripravo različnih zdravstvena sredstva. Skoraj vse recepte so ljudje izumili v starih časih in so bili vključeni v število ljudskih zdravil, ki so jih preizkušale generacije..

Spoznajmo znane recepte:

• Med prehladi koristno je jemati ingverjev čaj iz svežega ingverjevega korena (po ribanju), rezino limone in žličko lipovega medu. Dišeča pijača bo dala moč in vas hitro postavila na noge.
• Za zdravljenje z ingverjem artritis in artroza na problematična področja lahko nanesete posebne obkladke iz 2 žličk nasekljanega ingverja, pol žlice mlete pekoče paprike, kurkume in malo sezamovega olja. Obkladek se popolnoma ogreje, lajša bolečine. Pred uporabo se segreje v vodni kopeli in nanese toplo.
• V Rusiji so zdravili kašelj naravne sladkarije iz kozarca medu in 1 čajne žličke sveže korenine. Sestavni deli so bili postavljeni v posodo in zažgani. Ko je bila zmes segreta in spremenjena v homogeno maso, je bila odstranjena iz ognja, ohlajena in oblikovana v majhne ovalne sladkarije. Če jih jemljete redno, se nadležnega kašlja lahko znebite v samo nekaj dneh..
• Med vneto grlo koristno grgranje z decokcijo začinjenega prahu in 200 ml vode. Lahko se zamenja z izpiranjem z odvarom kamilice.
• IN dietetika koristen je navaden ingverjev čaj. Bolje ga kuhajte z velikimi listi zelenega čaja in svežimi koreninami. Ima neverjetne lastnosti, da normalizira prebavo, odstranjuje toksine, znižuje holesterol, razgrajuje maščobe, odstranjuje odvečno vodo in pospešuje metabolizem. Najbolj priljubljen shujševalni čaj je narejen iz soka 2 limon, 300 ml vrele vode, 2 žličk medu in naribanega ingverja. Pijačo zavremo in zaužijemo vročo.

Uporaba v kozmetologiji in zdravilne lastnosti

Rastlina pozitivno vpliva na zdravje las, stanje kože obraza in telesa.

• Znebiti se akne lahko uporabite losjon, narejen doma iz ingverjevega soka z vodo. Koža bo čista, gladka in prožna.
• Za celjenje ran, odrgnine, majhne razjede, lahko uporabite vato, namočeno v svež sok ali kašo. Kompres obnavlja kožo, razkužuje, preprečuje širjenje bakterij in okužb.
• Dati čvrstost kože uporabite losjon za rastline in granatno jabolko. Izjemno osveži, tonira, gladi drobne gubice, odstranjuje sledi utrujenosti na obrazu.
• Ponovno vzpostavi suhi, poškodovani, krhki lasje pomagala bo posebna maska ​​iz mlete začimbe, medu in stepenega rumenjaka. Nastala kaša je impregnirana z lasmi, glavo zavijemo s filmom, zavijemo v brisačo in pustimo 20-30 minut. Izperite z mlačno vodo.
• Za pomlajevanje kože obraza lahko nanesete masko iz četrtine kozarca mete, kozarca špinače, 2 žlici medu, pretlačene banane in sesekljanega ingverjevega korena. Masko hranimo do 15-20 minut, speremo s toplo vodo.

Pozor! Pred uporabo naravnih zdravil na majhno površino kože nanesite majhno količino rastlinskega soka ali kaše, da ugotovite, ali so prisotne alergije ali ne. V nekaterih primerih lahko ingver povzroči alergijske reakcije, če pride v stik s kožo.

Škodljiva uporaba

Kljub temu, da ima rastlina edinstvene zdravilne lastnosti, njena uporaba v medicini in kozmetologiji ni primerna za vse ljudi. Včasih je uživanje ingverjeve korenine škodljivo. Je ingver škodljiv?

Kontraindikacije in neželeni učinki

Pomembno! Bodite pozorni nanje, da se izognete neprijetnim posledicam. Strokovnjaki priporočajo, da se sami ne ukvarjate s tradicionalno medicino in se pred začetkom uporabe različnih sredstev posvetujte s svojim zdravnikom.

• Začimbe kategorično niso primerne za ljudi, ki trpijo akutne in kronične bolezni želodca in dvanajstniku. Sem spadajo: razjede, gastritis (zlasti z visoko kislostjo), kolitis, vnetje dvanajstnika (duodenitis). Uživanje začimbe ne bo koristilo, ampak bo samo poslabšalo vaše zdravje..
• Uporabljajte previdno v primeru bolezni jetra (hepatitis, ciroza). Čeprav je ingver koristen med diskinezijo žolčnih poti in ima holeretični učinek, ga je med vnetnimi procesi prepovedano uporabljati. Poleg tega je prepovedano uporabljati za ljudi z žolčnimi kamni..
• Ni priporočljivo za ljudi z analne razpoke in hemoroidi. Ingver izzove krvavitev, poslabša bolezen.
• Ni priporočljivo nosečnice v tretjem trimesečju, med toksikozo, pa tudi vse ženske, ki so že prej splavile.
• Ne jemljite izdelkov na osnovi ingverja ponoči, saj izzovejo nespečnost.
• Pri nekaterih ljudeh pogosta uporaba začimb povzroči zvišan krvni tlak. Na to morajo biti pozorni hipertenzivni bolniki.

Alergija

Ni tako redko. Pred uporabo se prepričajte, da se telo nanj normalno odzove in da ni stranskih učinkov.

Simptomi

Glavni simptomi alergije na ingver so:

• Zamašen nos, izcedek iz nosu, solzne oči, kihanje;
• otekanje obraza ali pordelost;
• vnetje grla, srbenje v ustih, otekanje jezika;
• izpuščaji na koži (urtikarija), srbenje kože, dermatitis;
• napenjanje, driska, slabost, bruhanje;
• angioedem.

Pozor! Ob prvih znakih alergije je priporočljivo jemati antihistaminike in prenehati uporabljati ingver. V hudih situacijah se posvetujte z zdravnikom, zlasti če imate otekanje obraza in občutek zadihanosti. Quinckejev edem je zelo nevarno stanje, ki pogosto vodi do zadušitve. Potrebno je takojšnje reševalno vozilo.

V videoposnetku zdravniki povedo koristne lastnosti in kontraindikacije ingverjeve korenine:

Ingver je že od nekdaj odličen zdravilna pomeni. Vsebuje vrsto hranil, vitaminov in mineralov za spodbujanje in ohranjanje dobrega zdravja.

Veliko se uporablja v ljudska medicina, kuhanje, kozmetologija. Izdelke, ki temeljijo na tej rastlini, je testirala več kot ena generacija..

Toda, kot vsak izdelek, včasih ta začimba povzroči alergije, in nekateri ljudje v veljavi kontraindikacije ingver sploh ni priporočljiv.

Pred uporabo se obvezno posvetujte s strokovnjakom, ne zanosite se s samozdravljenjem, da ne bi škodovali telesu. biti zdrav!