Koristi in škoda uživanja regratovega medu

Navadni regrat, ki ga mnogi zamenjujejo s plevelom, ima celo vrsto koristnih sestavin. Uživamo jih lahko na več različnih načinov, na primer pri pripravi regratovega medu, katerega koristi in škoda so opisane spodaj. To je naravno zdravilo, ki se lahko pozdravi od različnih bolezni..

Naravni med in umetni

Naravni regratov med zbirajo čebele. Ima svetlo barvo in bogato aromo. Toda nektar te rumene rože je grenak in če so v bližini druge cvetoče rastline, čebele letijo okoli regrata. Zato je težko najti naravni med iz teh cvetov in ne bo poceni. Čeprav gre za skladišče vitaminov in mineralov.

A tak izdelek lahko v domači kuhinji pripravimo tudi brez pomoči čebel. Regratov regratov med ni zapleten, postopek ne traja dolgo. A koristi priboljškov je težko preceniti..

Preberite tudi članek: recepti iz regratove marmelade!

Koristni izdelek

Energijska vrednost 100 g izdelka je 190 kcal. Čaj s tako dobroto bo poživil in dal moč.

Kakšne so prednosti regratovega medu? Je naravni vir vitaminov in mikroelementov, pomembnih za telo. Mineralna sestava regratovega medu je impresivna:

1. Fosfor - pomaga pri študiju in delu, blagodejno vpliva na stanje zob.
2. Kalcij krepi kostno in mišično tkivo v telesu.
3. Magnezij je vključen v vitalne procese v tkivih in organih.
4. Kalij - "glavni" vitamin za srce in možgane.
5. Natrij - prispeva k normalni rasti mladega telesa in pomaga ohranjati elastičnost krvnih žil.
6. Železo uravnava raven hemoglobina v krvi.
7. Mangan bo pomagal v boju proti utrujenosti in zaspanosti ter celo pregnal depresijo.
8. Cink - izboljšuje stanje kože in blagodejno vpliva na celice v telesu.
9. Selen je eden glavnih sovražnikov onkologije.
10. Baker - spodbuja pravilno rast in razvoj telesnih celic.

Vsak vitaminski sirup iz lekarne ne more razveseliti tako bogate sestave. Nekaj ​​žlic slastnega napitka na dan bo telesu pomagalo v boju proti stresu in virusom..

Regratov med vsebuje tudi cel kup vitaminov:

• IN,
• IN 1,
• IN 2,
• AT 5,
• AT 6,
• AT 9,
• Z,
• E,
• TO,
• PP,
• Holin
• Beta karoten.

Je naravna vitaminska bomba. Vitamin C bo pomagal v boju proti okužbam, okrepil imunost in okrepil kosti. Vitamin A ugodno vpliva na stanje oči. Vitamini skupine B krepijo živčni sistem in spodbujajo regeneracijo celic. Vitaminu E pravijo "vitamin mladosti", njegova uporaba pa izboljša stanje kože. Vitamin PP pomaga znižati raven holesterola.

To so le glavne sestavine zdravega regratovega medu. Koliko pa jih je še v sestavi zdravila in koristi telesu!

Redno uživanje 4-5 žlic takšnega medu na dan pomaga znižati krvni tlak, odstranjuje toksine iz telesa, oskrbuje telo s kompleksom vitaminov, pomaga nežno obvladovati zaprtje, lajša migrene in pomaga v boju proti stresu.

Čaj z njim ljubica bo dal moč in okrepil živce, pomagal v boju proti prehladu in virusnim boleznim. Tudi izdelek pomaga normalizirati mikrofloro in krepi stene krvnih žil. Njegove sestavne komponente izboljšujejo strukturo kosti in preprečujejo razvoj osteohondroze.

Ali je mogoče škodovati regratovemu medu

Čeprav so koristi regratovega medu očitne, je vseeno lahko škodljivo..

Tisti, ki imajo reakcijo na čebelje pridelke, naj previdno uporabljajo tudi regratov med. Domači med uporablja cvetje, bogato z nektarjem in cvetnim prahom, zato ga je treba uživati ​​v razumnih količinah..

Za otroke, mlajše od 5 let, je bolje, da se vzdržijo tako okusne poslastice, da ne bi povzročili diateze.

Pri sladkorni bolezni je uživanje sladke hrane omejeno, med pa je zelo sladek izdelek.

Težave s težo so še en razlog za opustitev regratovega medu. Izboljša apetit.

Če regrat nabiramo v bližini cest ali na ekološko onesnaženem območju, bo tak regratov med naredil več škode kot koristi..

Prebavne motnje so še en razlog, da se odpovemo sladkim zdravilom. Dejstvo je, da je regratov med odvajalo. In v primeru želodčnih bolezni lahko povzroči nelagodje..

Regratov med iz regrata

Obstaja veliko receptov, kako narediti regratov med, katere koristne lastnosti in kontraindikacije so opisane zgoraj. Recept lahko spremenite po svojih željah in dodate različne sestavine, ki bodo že tako zdrav izdelek še bolj dragoceni..

V vsakem primeru morate najprej pripraviti cvetje za med. Zbirati jih je treba stran od cest, stran od metropole..

Regrat kot goba absorbira vsa onesnaženja iz ozračja in zemlje. Zato je kraj zbiranja cvetja tako pomemben..

Za med so primerna velika cvetoča zdrava socvetja brez znakov bolezni. V izdelek so vključeni samo rumeni cvetovi, brez stebel in drugih zelenih delov. Temeljito jih je treba umiti pod tekočo vodo. Še bolje, namakajte tri ure, da odstranite vso možno onesnaženje..

Regratov med z limono

Za njegovo pripravo boste potrebovali 300 cvetočih cvetov, 1 veliko limono, 1 kg sladkorja in 0,5 litra vode.

Operite in posušite cvetje. Zalijemo s kozarcem vode, zavremo in vremo 3 minute. Odstranite s toplote. Dodamo sesekljano limono z lupino. Pustite, da se infuzira vsaj 6 ur. Nato precedite in kuhane cvetove dobro iztisnite. Za nadaljnje delo potrebujete le tekočino.

Sirup skuhamo iz kozarca vode in sladkorja. Dodajte cvetno infuzijo. Vre naj pol ure. Nalijte v sterilizirane kozarce in zavijte.

Izkazalo se je, da je regratov džem z barvo in konsistenco, ki spominja na med. Morda ga zato tako imenujejo? Ta recept lahko spremenite tako, da dodate liste mete ali ribeza, koščke ingverjeve korenine ali nageljnove žbice. V vsakem primeru boste dobili dišeč in zdrav izdelek..

Regrat z medom

Ta recept bodo cenili ljubitelji medu. Zbrane cvetove je treba pripraviti, kot je opisano zgoraj, in dobro posušiti. Nato zmeljemo v mešalniku ali skozi mlin za meso. Razporedimo po dogovorjenih kozarcih in zalijemo s svežim tekočim medom. Vse! Brez toplotne obdelave, ampak koliko uporabe!

Doma iz regrata sploh ni težko narediti regratovega medu, katerega koristi so velike, škoda pa minimalna. Ta poslastica bo izboljšala zdravje in razpoloženje ter prihranila pri zdravilih iz njihove lekarne.