Koristi kokosove vode za človeško telo

Prebivalci soparnih tropskih držav še posebej cenijo sočno okusno sadje in različne vrste oreščkov. Ugodne lastnosti kokosove vode že dolgo ne dvomijo, ima izrazito osvežilno lastnost. V vročem vremenu je koktajl iz kokosove vode preprosto nenadomestljiv.

Osnovna sestava kokosove vode

Kokosova voda je tekočina, ki nastane v plodovih kokosovega drevesa, ko začnejo dozorevati. Velja za najboljšo naravno pijačo za ljudi, ki se ukvarjajo s športom. Samo ena skodelica te okusne tekočine zagotavlja do 10% vaše dnevne potrebe po kaliju. Koristi kokosove vode določajo živi encimi, ki jih vsebuje - encimi, ki vplivajo na presnovni proces v telesu, pa tudi vitamini in minerali.

100 g izdelka, katerega energijska vrednost je 19 kcal, vsebuje:

• beljakovine (0,72 g);
• maščobe (tako nasičene kot večkrat nenasičene);
• sladkor (2,61 g);
• kalij (250 mg);
• tamini B1, B5, B9;
• baker;
• železo in številne druge dragocene snovi.

Kokosova voda je odličnega okusa, je ena izmed najbolj priljubljenih pijač v mnogih državah sveta in njena prodaja se nenehno povečuje..

Prednosti kokosove vode

Koristi kokosove vode so v majhni količini kalorij, ki jo vsebuje, zato jo ljudje, ki se borijo z debelostjo, pijejo z veseljem. Nabor hranil je dovolj uravnotežen, kar vpliva na povečanje imunosti.

Kokosova tekočina je cenjena tudi za:

1. Citokinini, ki jih vsebuje pijača - rastlinski hormoni, ji dajejo protitumorske in antitrombotične lastnosti, upočasnjujejo proces staranja.
2. Edinstvena elektrolitska sestava kokosove tekočine je koristna za prebavo - nenadna izguba tekočine v telesu zaradi bruhanja ali driske.
3. Visoka vsebnost kalija, magnezija in vitamina C pomaga znižati ali normalizirati krvni tlak, kar je izjemno pomembno za ljudi s hipertenzijo.
4. Kardioprotektivne lastnosti kokosove vode zmanjšujejo verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja.

Antioksidativne lastnosti naravne kokosove tekočine pomagajo izboljšati krvni obtok in preprečujejo nastanek krvnih strdkov, s čimer zmanjšujejo tveganje za srčni napad ali kap.

Dragocene lastnosti kokosove vode za kozmetologijo

Kokosova tekočina ima edinstvene lastnosti, ki zavirajo starostne spremembe kože. Prav tako ga neguje in vlaži. Vitamini in minerali poskrbijo za prehrano kože obraza, jo naredijo mehko in gladko, izboljšajo njeno strukturo.

Pomlajevalni učinek za obraz zagotavlja pasta, ki jo je enostavno pripraviti sami. Zmešajte 2 žlički sandalovine v prahu z malo kokosove vode. Ostane le, da dobljeno sestavo nanesemo na kožo in počakamo malo. Po popolnem sušenju sperite s čisto vodo.

Uporaba kokosove vode za obraz je indicirana za manifestacije aken, starostnih in izraznih gub, celulita, ekcemov, strij in starostnih peg..

Kokosova voda ima kontraindikacije. Ljudem ne ustreza:

• v telesu, ki vsebuje visoko raven kalija;
• z ledvično boleznijo;
• alergijska reakcija na različne vrste oreški;
• prebavne motnje.

Video o koristih in nevarnostih kokosove vode